Uống nước lá vối có tốt không?

Nước lá vối uống có tốt không, tác dụng và lợi ích như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây

Lá vối là loại thảo mộc rất phổ biến tại Việt Nam, thế nhưng đại đa số người Việt lại chưa biết đến lợi ích bất ngờ từ loại cây được cho là “Cỏ dại”này.

1. Lợi ích bất ngờ từ lá vối

Kẻ thù của bệnh Gout

Những ai đang bị gout hoặc muốn phòng chống bệnh gout thì đừng bỏ qua trà lá vối. Theo trang Vinmec – Chuyên trang sức khỏe của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cho biết bệnh Gout là do chế độ ăn uống nhiều chất béo, ngọt gây ứ đọng axit uric, cùng với quá trình tiêu hóa và bài viết không tốt dẫn đến tình trạng ứ đọng uric tại các khớp gây nên tình trạng sưng, đỏ và đau khớp.

Lá vối tác dụng hỗ trợ cực tốt tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là thức ăn nhiều dầu mỡ, hỗ trợ giảm béo, lợi tiểu, đào thải độc tố nên lá vối được xem như là vị cứu tinh của người bệnh Gout.

Hỗ trợ bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu cho thấy, trong lá vối có chứa rất nhiều polyphenol, đây là thành phần có khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cũng như có thể ức chế alpha- glucosidase làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Giảm mỡ máu

Theo trang của Sở Y Tế Nam Định, lá vối chứa lượng khoáng chất, vitamin nhỏ. Ngoài ra, trong nụ vối còn chứa β – sitosterol giúp chuyển hóa Cholesterol làm giảm mỡ máu rât tốt.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong y học cổ truyền, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Lá vối có vị đắng, giúp kích thích dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa thức ăn hơn.

Lá vối còn hỗ trợ rất nhiều trong điều trị bệnh viêm đại tràng. Trong nước lá vối có hoạt chất ức chế sự phát triển của một số vi trùng gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đại tràng.

2. Uống nước lá vối đúng cách

Dùng khoảng 200g lá vối khô hoặc 15g nụ vối sau đó ngâm khoảng 1 giờ trong nước tinh khiết (2 lít) đun sôi.

Sử dụng nước lá vối như là thức uống mỗi ngày hoặc thay thế cho trà truyền thống. Người dùng sử dụng thường xuyên, lâu dài mới đạt được hiệu quả mong muốn.

Bình thường, nước lá vối không có tác hại gì trừ khi uống sai cách hoặc sai thời điểm.

Không nên uống nước lá vối khi đói hoặc ngay sau bữa ăn. Như vậy chính nước vối mới là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Người dùng chỉ nên dùng 100g-200g lá vối hoặc 15g-20g nụ vối mỗi ngày, hoặc có thể liên hệ đến bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên chuẩn xác đối với thể trạng của mình.

Phụ nữ có thai cũng cần cẩn thận khi dùng, không nên uống nước vối quá đặc sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa cũng như không nên uống quá nhiều nước vối.

Người dùng nên sử dụng lá vối khô vì lá vối tươi có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm, gián tiếp tiêu diệt vi khuẩn có lợi, dẫn đến tình trạng hao huyết.

Trẻ em không nên uống nước lá vối.

Nguồn: Vinmec, Sở Y Tế Nam Định