Cách chuẩn bị nước pha sữa cho bé ban đêm và khi ra ngoài

Hai, ba giờ sáng bé khóc đòi bú. Ba mẹ vừa ngái ngủ vừa phải lo nước nóng, nước nguội, muỗng gạt sữa. Ra ngoài thì gặp chuyện khác: đi tiêm ngừa, về quê, đi siêu thị cuối tuần, đi đâu cũng phải tính chuyện có nước sạch để pha sữa. Đây lại là lúc người lớn dễ làm tắt nhất.

Muốn chuẩn bị nước pha sữa cho bé ban đêm và khi đi ra ngoài vừa gọn vừa sạch, mấu chốt là lo sẵn từ trước: nước, dụng cụ và thứ tự pha. Lo sẵn rồi thì lúc bé đòi bú, ba mẹ chỉ việc làm theo từng bước, đỡ cuống và ít sai hơn.

Chuẩn bị nước pha sữa cho bé ban đêm và khi ra ngoài đều theo một nguyên tắc: để nước và bột sữa riêng, chỉ pha khi bé sắp bú. Ban đêm, bày sẵn bình sữa đã tiệt trùng, hộp sữa và bình giữ nhiệt đựng nước sạch. Khi ra ngoài, mang nước sạch trong bình giữ nhiệt hoặc chai còn nguyên nắp, cùng bột sữa chia sẵn từng cữ. Nhiệt độ nước và tỉ lệ pha làm đúng hướng dẫn in trên hộp sữa.

Nguyên tắc chung khi pha sữa

Dù là nửa đêm hay giữa đường, các bước pha sữa vẫn y như ở nhà. Cái khác là điều kiện xung quanh: thiếu ánh sáng, thiếu ngủ, thiếu bồn rửa, thiếu chỗ đun nước. Ba điều không được bỏ: nước sạch, dụng cụ sạch, pha xong cho bú. Các bước pha cơ bản có trong bài cách pha sữa công thức cho bé đúng cách; ở đây mình chỉ bàn những gì thay đổi khi ba mẹ đang buồn ngủ hoặc đang ở ngoài.

Nắm chắc nguyên tắc rồi thì mẹo nào cũng dễ áp dụng. Còn chỉ nhớ mẹo mà quên nguyên tắc thì gặp tình huống lạ, như kẹt xe hay bé bú lệch giờ, ba mẹ dễ chọn cách tiện mà thiếu an toàn.

Nên dùng nước gì để pha sữa cho bé?

Nước pha sữa cần sạch, không mùi lạ và đã qua xử lý phù hợp. Nhiều gia đình dùng nước máy đun sôi, có nhà dùng nước tinh khiết đóng chai hoặc đóng bình. Với nước đóng sẵn, bạn đọc nhãn, chọn chai bình còn nguyên tem niêm phong, còn hạn dùng và không bị móp, rò rỉ.

Có ba mẹ vẫn đun sôi lại nước đóng chai trước khi pha, nhất là khi bé còn nhỏ. Nên làm hay không thì tùy độ tuổi, sức khỏe của bé và lời dặn của bác sĩ nhi. Bé sơ sinh thường cần kỹ hơn, bạn có thể xem thêm bài nước pha sữa cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng cần lưu ý gì. Còn đang phân vân giữa nước khoáng và nước tinh khiết thì bài pha sữa cho bé nên dùng nước gì có giải thích riêng.

Có nên pha sẵn sữa rồi để dành không?

Câu trả lời ngắn là không nên pha sẵn rồi để lâu, dù để trên bàn hay mang theo trong giỏ. Sữa công thức sau khi pha có đủ chất đạm, đường và độ ấm, vi khuẩn lọt vào là sinh sôi nhanh. Nhiều hộp sữa có in thời gian nên dùng sau khi pha; bạn đọc và làm đúng theo hộp sữa bé đang uống.

Cách an toàn hơn là giữ nước và bột riêng, tới cữ mới pha. Sữa bé bú dở cũng vậy: đổ bỏ phần thừa, không cất lại cho cữ sau. Nhiều nhà thấy tiếc nên giữ lại, nhưng nước bọt của bé đã dính vào sữa, càng để lâu càng không nên dùng.

Chuẩn bị cho cữ sữa ban đêm

Cữ đêm khó vì người pha đang buồn ngủ, chứ không phải vì khó pha. Lúc thiếu ngủ, người ta hay đếm nhầm muỗng sữa, quên thử độ ấm hoặc lấy đại bình chưa rửa. Muốn tránh mấy lỗi này thì lo sẵn mọi thứ trước giờ ngủ, để lúc bé dậy chỉ còn vài thao tác.

Trước giờ đi ngủ cần chuẩn bị gì?

Trước khi tắt đèn, ba mẹ gom đủ đồ vào một khay sạch, đặt chỗ dễ với tới nhưng ngoài tầm tay bé:

• Bình sữa đã tiệt trùng: úp trên giá sạch hoặc để trong máy tiệt trùng, đủ số bình cho các cữ đêm, dư thêm một bình phòng khi bé bú lệch giờ.
• Bột sữa và muỗng gạt: để đúng loại muỗng đi kèm hộp; nếu dùng hộp chia sữa thì đong sẵn từng ngăn cho từng cữ.
• Nguồn nước sạch: bình giữ nhiệt (bình thủy) đựng nước vừa đun, máy đun nước có chế độ giữ ấm hoặc máy nóng lạnh dùng nước bình.
• Khăn sạch và đèn ngủ: đủ sáng để nhìn rõ vạch chia trên bình sữa, không cần bật đèn lớn làm bé tỉnh hẳn.

Khay này nên rửa lau mỗi ngày, không dùng chung với ly uống nước của người lớn.

Giữ nước ấm qua đêm bằng cách nào?

Phổ biến nhất là bình thủy đựng nước vừa đun sôi. Nước nóng giữ được lâu, tới cữ chỉ cần rót ra. Bình thủy nên dành riêng cho việc pha sữa, súc rửa mỗi ngày và đổ bỏ nước còn thừa từ hôm trước, không châm thêm nước mới vào nước cũ.

Có nhà để sẵn một bình nước đun sôi để nguội rồi pha với nước nóng cho vừa ấm. Cách này tiện nhưng bình nước nguội cũng phải đậy kín và không để quá lâu; thời gian cụ thể có trong bài nước đun sôi để nguội pha sữa cho bé để được bao lâu. Nhà đang dùng máy nóng lạnh thì nên đọc bài dùng nước từ máy nóng lạnh pha sữa cho bé được không trước khi lấy nước ở vòi nóng pha sữa đêm.

Pha sữa lúc nửa đêm theo thứ tự nào?

Thứ tự pha nên giữ cố định để làm theo thói quen, khỏi phải nghĩ khi đang buồn ngủ:

1. Rửa tay bằng xà phòng, lau khô bằng khăn sạch.
2. Rót nước vào bình sữa tới đúng vạch, theo thứ tự in trên hộp sữa (đa số là nước trước, bột sau).
3. Cho bột bằng muỗng gạt ngang, đếm đủ số muỗng theo lượng nước.
4. Đậy nắp, lắc hoặc xoay bình cho bột tan hết, không còn vón cục.
5. Nhỏ vài giọt lên mặt trong cổ tay để thử độ ấm rồi mới cho bé bú.

Nhiệt độ nước làm theo hướng dẫn trên hộp sữa; nếu muốn hiểu vì sao các hãng ghi mức khác nhau, xem bài nhiệt độ nước pha sữa công thức cho bé bao nhiêu độ. Mẹo nhỏ cho người hay quên: đếm số muỗng thành tiếng khi múc, hoặc đong sẵn vào hộp chia sữa từ buổi tối. Lỡ đếm sai thì đổ đi pha lại, đừng ước chừng thêm bớt.

Mang nước pha sữa khi ra ngoài

Ra ngoài thì khó hơn ở nhà, vì không phải chỗ nào cũng có nước nóng, bồn rửa hay bàn sạch để pha. Chuẩn bị nhiều hay ít tùy độ dài chuyến đi và bé bú mấy cữ trong khoảng đó. Nguyên tắc vẫn vậy: mang nước và bột riêng, tới giờ bú mới pha.

Đi gần vài tiếng nên mang theo những gì?

Với chuyến đi ngắn như đi khám bệnh, đi siêu thị hay ghé nhà ngoại, một giỏ gọn thường gồm:

• Bột sữa chia từng cữ: đựng trong hộp chia sữa khô, sạch, có nắp kín; mỗi ngăn đúng lượng cho một bình.
• Bình sữa sạch có nắp: đã tiệt trùng, đậy nắp để núm ti không chạm đồ khác trong giỏ.
• Nước sạch: bình giữ nhiệt nhỏ đựng nước vừa đun, kèm một chai nước còn nguyên nắp để dự phòng.
• Khăn và túi đựng đồ dơ: lau tay, lau miệng bé, cất riêng bình đã dùng để về nhà rửa.

Tới giờ bú, bạn rửa tay hoặc lau bằng khăn ướt sạch, rót nước vào bình rồi cho bột vào như ở nhà. Pha xong nhớ thử độ ấm trên cổ tay; nước còn quá nóng thì đậy nắp, chờ thêm một lát hoặc để bình dưới vòi nước mát cho bớt nóng, đừng để nước lọt vào bên trong.

Đi xa hoặc đi xe đường dài cần thêm gì?

Đi xa thì mang dư so với số cữ tính toán, vì kẹt xe, trễ chuyến hay bé đói sớm là chuyện thường. Ba mẹ nên mang thêm bình sữa sạch và thêm nước chai còn nguyên nắp. Một số nhà mang thêm sữa công thức dạng nước pha sẵn đóng hộp để phòng khi không có nước nóng; nếu tính dùng loại này, bạn nên hỏi bác sĩ và cho bé uống thử ở nhà trước.

Một lưu ý ở Sài Gòn: không để nước và bột sữa trong xe đậu ngoài nắng. Trong cốp xe hay trên táp lô, chai nước và hộp sữa bị nóng lên khá nhanh. Giỏ đồ của bé nên xách theo người hoặc để chỗ mát trong xe.

Chọn chai nước loại nào để mang theo?

Đi ra ngoài thì chai nhỏ tiện hơn: mở ra là dùng gần hết trong một hai cữ, ít phải mở đi mở lại. Chai mở nắp rồi để trong giỏ cả buổi, lại bị rót nhiều lần, thì khó biết còn sạch tới đâu; chuyện này bài bình nước đã mở nắp bao lâu thì dùng pha sữa cho bé có nói kỹ hơn. Nhiều ba mẹ chọn nước tinh khiết cho việc pha sữa; một số lựa chọn quen thuộc có trong bài các loại nước tinh khiết pha sữa cho bé.

Dù chọn hãng nào, trước khi mở bạn cũng xem tem niêm phong, hạn dùng, nước có trong không, có mùi lạ không. Chai có dấu hiệu bất thường thì để riêng, không dùng pha sữa.

So sánh các cách giữ nước

Mỗi nhà có điều kiện khác nhau, nên không có một cách hợp cho mọi nhà. Bảng dưới gom các cách hay dùng để ba mẹ dễ chọn theo hoàn cảnh:

Nhiều nhà kết hợp vài cách: ban đêm dùng bình thủy, đi ra ngoài thì bình giữ nhiệt nhỏ kèm chai nước dự phòng. Kết hợp thì được, chỉ cần mỗi nguồn nước đều sạch và bạn biết rõ nước đã để bao lâu.

Sai lầm ba mẹ hay gặp

Phần lớn sai sót đến từ chuyện mệt và vội chứ không phải do không biết. Dưới đây là mấy lỗi gặp nhiều trong cữ đêm và lúc đi chơi:

• Pha sẵn sữa mang theo: tiện lúc đi nhưng sữa đã pha để lâu trong giỏ ấm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn.
• Châm nước mới vào bình thủy cũ: nước thừa từ hôm trước cứ nằm trong bình, cặn và mùi tích dần.
• Đoán số muỗng sữa: pha đặc quá hay loãng quá đều không tốt cho bé; lỡ quên thì đổ bỏ pha lại.
• Hâm sữa bằng lò vi sóng: sữa dễ nóng không đều, ngoài ấm mà trong vẫn có chỗ nóng, bé dễ bị bỏng miệng.
• Dùng chai nước đã mở cả buổi: chai bị rót nhiều lần, để trong giỏ nóng thì khó biết còn sạch.
• Quên mang bình dự phòng: bình duy nhất rơi xuống đất là cả cữ sau bị trễ.

Một lỗi khó thấy hơn là để cả nhà mỗi người pha một kiểu. Bà pha khác, ba pha khác, mẹ pha khác thì bé bú không đều, ba mẹ lại khó biết lỗi nằm ở bước nào. Cách gỡ đơn giản: ghi các bước và số muỗng lên một tờ giấy dán cạnh khay pha sữa, ai pha cũng làm theo đó.

Thêm một chuyện nữa: bé có dấu hiệu bất thường thì hỏi bác sĩ, như nôn trớ nhiều, tiêu chảy hay bỏ bú. Đừng tự đổi loại nước hay loại sữa trước khi hỏi ý kiến chuyên môn.

Chuẩn bị nước sạch sẵn ở nhà

Cữ đêm có suôn sẻ hay không phụ thuộc nhiều vào chuyện trong nhà lúc nào cũng có sẵn nước sạch. Nhà dùng máy nóng lạnh thì nên để ý lúc bình gần hết, đặt bình mới trước khi cạn, khỏi bị nửa đêm hết nước rồi phải lấy đại nguồn khác. Khi thay bình, bạn rửa tay, lau sạch miệng bình và chỗ cắm trên máy.

Để đi ra ngoài, nhiều nhà trữ sẵn một thùng nước chai nhỏ ở chỗ khô mát, đi đâu cũng lấy vài chai bỏ giỏ. Bên mình có các dòng nước tinh khiết dạng bình 18.5L–20L và chai nhiều dung tích; loại nào hợp với bé thì ba mẹ vẫn nên hỏi bác sĩ nhi, mình chỉ giúp phần chọn quy cách cho tiện dùng.

A LÔ Nước Suối giao nước tận nơi trong TP.HCM, kho ở Phường Xóm Chiếu (Quận 4 cũ). Hàng giao còn nguyên tem niêm phong của hãng; lúc nhận, bạn kiểm tra đúng hãng, đúng quy cách, không rò rỉ. Giờ giao mình hẹn khi xác nhận đơn, phí giao (nếu có) cũng báo trước; chi tiết có ở chính sách giao hàng. Nhà có con nhỏ thì nên đặt sớm một chút trước khi hết nước nha.

Những điểm ba mẹ cần nhớ

• Để nước và bột sữa riêng, chỉ pha khi bé sắp bú; sữa thừa đổ bỏ.
• Gom sẵn bình sữa sạch, bột sữa, nước nóng vào một khay trước giờ ngủ.
• Ra ngoài thì mang bột chia từng cữ, bình giữ nhiệt và chai nước còn nguyên nắp.
• Không để nước và sữa trong xe nắng; chai đã mở thì dùng sớm.
• Nhiệt độ nước và tỉ lệ pha luôn theo hộp sữa và lời dặn của bác sĩ.

Cữ đêm và chuyến đi chơi sẽ nhẹ hơn nhiều khi mọi thứ đã sẵn từ trước. Ba mẹ chỉ cần giữ một thói quen pha cố định, dùng nước sạch rõ nguồn và không làm tắt các bước vệ sinh.

Cần nước uống giao tận nơi, bạn gọi A LÔ Nước Suối qua hotline 0966 391 321 hoặc 0867 179 170 (Zalo 0966 391 321). Kho mình ở 2P Tôn Thất Thuyết, Phường Xóm Chiếu, TP.HCM, làm việc 8:30–17:30 từ Thứ Hai đến Thứ Bảy.

Câu hỏi thường gặp về nước pha sữa cho bé

Có thể pha sẵn nước ấm vào bình sữa để cữ đêm chỉ việc cho bột không?

Được, nếu bình sữa đã tiệt trùng, đậy nắp kín và nước lấy từ nguồn sạch. Nhiều nhà rót nước vào bình trước giờ ngủ rồi tới cữ mới cho bột. Có điều nước để nguội trong bình lâu thì không còn ấm, và để càng lâu càng khó giữ sạch. Cách chắc ăn hơn là giữ nước nóng trong bình thủy, tới cữ mới rót ra.

Đi ra ngoài có nên mang sữa đã pha sẵn trong bình giữ nhiệt không?

Không nên. Sữa đã pha mà giữ ấm lâu là điều kiện để vi khuẩn phát triển, bình giữ nhiệt lại giữ đúng độ ấm đó. Cách an toàn hơn là mang nước nóng trong bình giữ nhiệt và bột sữa chia sẵn riêng, tới giờ bú mới pha. Nếu cần một lựa chọn không phải pha, hỏi bác sĩ về sữa công thức dạng nước.

Nước trong bình thủy để từ tối hôm trước có dùng pha sữa được không?

Không nên dùng nước còn thừa từ hôm trước. Nước để lâu trong bình thủy nguội dần và có thể bị nhiễm khuẩn qua miệng bình hoặc nắp. Mỗi ngày bạn đổ bỏ nước cũ, súc rửa bình rồi mới đun nước mới cho vào. Bình thủy pha sữa cũng nên dùng riêng, không dùng chung để pha trà, cà phê.

Chai nước đã mở nắp mang theo cả buổi có pha sữa được không?

Chai đã mở và bị rót nhiều lần trong giỏ ấm thì không còn chắc sạch như lúc mới mở. Khi đi ra ngoài, ba mẹ nên mang chai nhỏ, mở là dùng gần hết trong một hai cữ. Thấy nước có mùi lạ, đục hoặc chai bị móp, rò rỉ thì không dùng chai đó để pha sữa cho bé.

Bé bú lệch giờ ban đêm thì làm sao để luôn có nước sẵn?

Chuẩn bị dư một cữ: thêm một bình sữa sạch, thêm một ngăn bột sữa trong hộp chia, và giữ đủ nước nóng trong bình thủy hoặc máy đun giữ ấm. Nhà dùng máy nóng lạnh thì kiểm tra bình nước trước giờ ngủ, sắp hết thì thay luôn. Như vậy bé dậy sớm hay muộn, ba mẹ vẫn pha được ngay mà không phải đi đun nước.