Cách làm nước ép cà rốt giúp đẹp da, mắt sáng

Cà rốt rất tốt cho sức khỏe và ngoài cách nấu nướng loại rau củ này, bạn có thể làm nước ép cà rốt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể rất đơn giản.

Cà rốt là thực phẩm rất giàu Vitamin đặc biệt là Vitamin A. Nó giúp cải thiện thị lực, ngoài ra cà rốt còn rất tốt cho da, tóc, gan và còn hỗ trợ giảm cân cho chị em nữa. Thế nên làm nước ép cà rốt tại nhà là phương pháp thông minh giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn. Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố.

Nguyên liệu chuẩn bị

• Cà rốt: 2 củ (Có thể nhiều hơn tùy vào nhu cầu của bạn)
• Sữa tươi: 50ml
• Đường trắng: 35gr
• Nước tinh khiết: 500ml
• Đá viên
• Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả

Cách làm nước ép cà rốt tại nhà

Bước 1: Rửa sạch cà rốt sau đó gọt vỏ và cắt nhỏ để dễ cho vào cối xay sinh tố.

Bước 2: Cho vào máy xay và xay nhuyễn cà rốt.

Bước 3: Cho 500ml nước, 35gr đường và 50ml sữa vào và tiếp tục xay nhuyễn. Sau khi xay xong bạn để yên khoảng 10 phút để cho xơ cà rốt được lắng đọng tí nhé.

Bước 4: Dùng ray để lọc hết xơ cà rốt. Bạn có thể cho xơ vào khăn sạch để vắt lấy thêm nước ép.

Bước 5: Cho nước ép ra ly, thêm tí đá và thưởng thức thôi nào. Bạn có thể cho thêm tí cam vào để gia tăng hương vị nha.

Như thế ALÔ Nước Suối đã giới thiệu đến bạn các bước làm nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố rồi đấy. Nước ép cà rốt là thức uống rất tốt cho sức khỏe, hãy làm ngay để bồi dưỡng cho gia đình mình nào.

Nguồn: Cooky